サプリメントの果たしている役割です

美や健康への意識が非常に高まっている昨今です。

傾向として、サプリメントの摂取によって、美容や体調調整を図ろうとする人が増えてきました。
にわかにサプリメントが世の前面に出てきた感があります。

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そもそも、薬とサプリとは、どう違うのでしょうか。

サプリメントとは、薬ではなく、食品のジャンルのものとして取り扱われます。


薬は薬事法という法律に基づいて、厚生労働省の検査を通過したものに限られています。効果や効能をアピールすることが可能です。

片や、サプリメントは健康食品と呼ばれている分野に分類されますが、この健康食品には法的な定義はありません。

食品ですので、簡単に購入することができます。正式名称は「ダイエタリーサプリメント」で、意味するところは、不足している栄養素を補うとなっています。

言いかえますと、サプリの役割というのは、日常的に食べている食事の中で足りない栄養分を補う、というところにあります。
そういった意味では、バランスのとれた食事がとれている人には、サプリは不要なのです。



とはいうものの、多忙な現代人には、それは非常に困難なことなのです。そこで、サプリを摂取することによって、栄養不足のために損なわれている体の機能を高めるのが大切なのです。



現代人の特徴としては、新型栄養失調と言われている人が多く見られます。


量はしっかりと食べているのですが、内容に偏りがあって、特定の栄養素が足らないという事例も珍しくありません。

このように、偏っている栄養をサプリで調整するだけで、いろいろな不調が改善され、また、好ましくない症状の発生を未然に防ぐのです。